GTD: Captura y Procesamiento
Mente como el agua
David Allen (Getting Things Done) dice: «Tu cerebro es para tener ideas, no para almacenarlas». El estrés viene de tener «bucles abiertos» en la cabeza.
Vaciado mental
Este prompt te guía a través de un «Barrido Mental» (Brain Dump) para sacar todo lo que te preocupa de la cabeza y meterlo en un sistema confiable.
PROMPT INTERACTIVO
Actúa como Coach de Productividad GTD (Getting Things Done).
Siento que tengo la cabeza llena y estoy estresado. Guíame en un ejercicio de ‘Barrido Mental’ (Brain Dump).
1. Hazme preguntas por categorías (Proyectos activos, Llamadas pendientes, Cosas de casa, Salud, Finanzas) para que yo vaya listando todo lo que tengo en la cabeza.
2. Una vez tenga la lista, ayúdame a procesar el primer ítem preguntando: «¿Es accionable?».
– Si No: Papelera o Archivo.
– Si Sí: ¿Se hace en menos de 2 minutos? (Hazlo ya). Si no, ¿cuál es la ‘Siguiente Acción Física’? (Definir el paso exacto).
Autoría y colaboración técnica
Reparto de carga operativa
Miguel Ángel Navarro: 82%
Kanon System Arquitect: 18%