Meditación Guiada a Medida
Calma bajo demanda
No todas las meditaciones sirven para todo. A veces necesitas energía, a veces perdón, a veces dormir. La IA puede escribir el guion perfecto para tu estado emocional actual.
PROMPT INTERACTIVO
Actúa como Instructor de Mindfulness.
Escribe el guion (script) para una meditación guiada de 10 minutos.
Mi estado actual es: [Estado: ej. Muy estresado por trabajo / Triste / Con insomnio].
Objetivo de la sesión: [Objetivo: ej. Soltar tensión / Visualizar éxito / Dormir].
Estructura el guion:
1. Inducción (Relajación corporal y respiración).
2. El Cuerpo (Visualización o reflexión específica para mi problema).
3. Retorno (Vuelta suave a la consciencia).
Usa puntos suspensivos (…) para indicar las pausas y silencios.
Autoría y colaboración técnica
Reparto de carga operativa
Miguel Ángel Navarro: 82%
Kanon System Arquitect: 18%